Schon ein kleines Beet mit Kräutern findet überall Platz. Gönnen Sie sich ein Kräuterbeet für den Anbau der gebräuchlichsten Varianten. Kräuter lindern Beschwerden und verfeinern das Essen. Nutzen Sie die gesundheitsförderlichen Möglichkeiten der Heilkräuter am besten regelmässig. Auf diese Weise kann natürliche Prophylaxe betrieben werden.
Die Volksdroge Nummer 1 darf immer noch ungehindert und ohne Hinweise in den öffentlichen Ausschank. Dies obwohl längst bekannt ist, dass nicht nur Alkohol in Massen schwere Schäden in unserem Körper anrichten kann. Wann endlich gelangen Warnhinweise auf die phantasievoll geformten Flaschen?
Wenn bei Ihnen Bluthochdruck diagnostiziert wurde, könnten Sie auch, die in diesem Artikel erwähnten Möglichkeiten nutzen, um den Blutdruck in den Griff zu bekommen. Wenn Ihnen Ihr Arzt sofort dazu rät Betablocker einzusetzen, ohne sich um Alternativen zu bemühen, dann sollten Sie hellhörig werden.
Eine ausgewogene Ernährung trägt bei vielen Erkrankungen zu einer Verbesserung des körperlichen Zustandes bei. Bei einem zu hohen Blutdruck (schon ab 140/90 mmHg spricht man von leichtem Bluthochdruck, bei 180/110 mmHg handelt es sich um schweren Bluthochdruck) ist dies ebenso der Fall.Bluthochdruck gilt als Risikofaktor für Herz- und Kreislauf-Erkrankungen. Der Schlaganfall und der Herzinfarkt zählen in den Industrienationen zu den häufigsten Todesursachen. Grund genug, um einen erhöhten Blutdruck als potenzielle Gefahr für das Herz und den Kreislauf auf einen Normalwert zu drosseln.