Autor: Redaktion

Vitamin D - Wissenswertes

Der Sonnenschein in unserer Gesundheit: Alles, was Sie über Vitamin D wissen sollten

Die Strahlen der Morgensonne erfüllen uns mit Wärme und Energie, aber sie liefern uns auch etwas, was für unsere Gesundheit von entscheidender Bedeutung ist: Vitamin D. Dieses als „Sonnenschein-Vitamin“ bekannte Nährstoffwunder spielt eine Schlüsselrolle in vielen Aspekten unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens. Lassen Sie uns in die faszinierende Welt des Vitamin D eintauchen und alles herausfinden, was Sie wissen sollten.

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Die Akupressurmatte

Der faszinierende Nutzen von Akupressurmatten: Eine Wohltat für Körper und Seele

Haben Sie schon von den Wundern der Akupressurmatten gehört? Diese exotischen und dennoch praktischen Werkzeuge sind nicht nur eine Faszination für Wellness-Enthusiasten, sondern gewinnen auch in der breiten Öffentlichkeit immer mehr an Bedeutung. Akupressurmatten, in der östlichen Medizin seit Jahrhunderten verwendet, bieten eine einfache und effektive Methode, um Schmerzen zu lindern, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die beeindruckenden Vorteile von Akupressurmatten.

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Was ist Kurkuma und was macht sie so einzigartig?

Das super Gewürz Kurkuma ist derzeit in aller münde – Wort wörtlich. Kurkuma stammt aus Südasien. Wir kennen das Gewürz aus indischen Currymischungen und setzen es gerne zum Kochen ein. Das beliebte Gewürz ist nicht nur wegen seiner intensiven gelben Farbe bekannt, sondern auch für seine zahlreichen positiven Eigenschaften. Des Weiteren gehört Kurkuma zum festen Bestandteil der ayurvedischen Heilkunst.

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Schale mit traditionellen japanischen fermentierten Sojabohnen, genannt Natto

Kennen Sie schon „Natto“? Natürliche Blutverdünnung ohne Nebenwirkungen

In Japan kennt man Natto. Ein Gericht aus Sojabohnen, schon seit etlichen Jahren. Die Bohnen werden gekocht und mithilfe des Bakterienstamms Bacilus subtilis fermentiert. Die Bakterien bilden Nattokinase, ein Enzym, das aus 275 Aminosäuren besteht. Der angenehme Nebeneffekt dabei ist die Wirkung auf den Blutkreislauf. Nattokinase kann Blutgerinnsel auflösen und das Blut verdünnen. Es wird häufig zur Prävention von Herz – Kreislauf Problemen eingesetzt.

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Gegen Akne gibt es natürliche Hilfen

Akne – ganz natürlich in den Griff bekommen

Hautkrankheiten belasten Betroffene oft mehrfach. Zum einen haben die Patienten mit ständigen Entstellungen und Entzündungen zu tun. Zusätzlich wird die Psyche durch die Hauterscheinungen, Pickel, Mitesser und gerötete Hautstellen sowie Ausschläge strapaziert. Kurz: Man sieht dem Erkrankten an, dass eine Erkrankung vorliegt. Dies erfordert viel Kraft und Mut, um den Alltag ohne depressive Verstimmungen zu überstehen. Während Akne in der Jugend (Pubertät) quasi akzeptiert wird, treffen erwachsene Erkrankte oft auf Ablehnung, Misstrauen und Unverständnis.

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Prostata - Männliches Harnorgan

Vergrösserte Prostata. Die ungeliebte Männerkrankheit

Eine Erkrankung, die ab dem 45. Lebensjahr viele Männer betrifft. Eine vergrösserte Prostata gehört zum Leben, schliesslich ist man kein Jüngling mehr. Stimmt das? Nein.
Die Prostata quält Betroffene, indem sie einen ständigen Harndrang auslöst. Damit nicht genug, denn wir werden um den Schlaf gebracht und reduzieren unsere Lebensqualität. Oft leidet die Potenz. Dies alles muss nicht sein. Nicht immer ist eine Operation sinnvoll. Manchmal kann eine OP auch – sprichwörtlich – ganz schön in die Hose gehen. Und dann? Seit ich 45 Jahre alt wurde, habe ich mich dem Problem angenommen. Ich suchte nach Wegen, wie ich der thematisierenden Krankheit ein Schnippchen schlagen könnte. Hatte nicht vor mich damit abzufinden den Rest des Lebens mit Schlafproblemen und Harndrang ein Arrangement einzugehen. Mein Arzt hat mir vieles empfohlen, ich war skeptisch, dies ist mein Recht. Also suchte ich jahrelang nach Alternativen und probierte vieles aus.

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