Ganz schnell abnehmen, ist das überhaupt möglich?

Sofort abnehmen – das ist der Wunsch vieler Menschen. Die Gründe für diesen Wunsch können vielfältig sei. Verstehen kann man diese Wünsche natürlich, denn selbst scheinbar perfekte Frauen und Männer haben Ihre Problemzonen und spezielle Programme, wie sie diese im Griff behalten. Der Wunsch, ganz schnell für jemanden in den man sich gerade verliebt hat besonders attraktiv zu sein oder in seine Lieblingsjeans endlich wieder reinzupassen sind nur 2 von vielen möglichen Abnehmgründen.

Schnell führt einen der Weg in gewisse Foren und Frage-Antwortportale, wo genau die oben genannten Fragen gestellt werden. Hier ist aber extreme Vorsicht mit den Antworten geboten. Gern wird hier auf gewissen Abnehmpillen, Schlankheitsdrinks, Fatburner etc. verwiesen, die angeblich bei dem Schreibenden einen phänomenalen Erfolg gebracht haben. Fängt man an ein bisschen zu recherchieren, ist das Posting von einem Onlinehändler oder Hersteller selbst initialisiert worden, der genau diese Mittelchen verkauft. Der entsprechende Link fehlt bei solchen Postings natürlich auch nie.

Viele Ratsuchende zum Thema sofort abnehmen fallen dann auf diese scheinbar guten Ratschläge herein. Denn mal ehrlich: wer würde einen schnellen Abnehmerfolg ohne grosse Anstrengungen und Verzicht auf gewisse Nahrungsmittel und Süßigkeiten nicht gern für sich in Anspruch nehmen? Zumal ja meist versprochen wird, dass dies völlig ohne Nebenwirkungen geschieht und der Erfolg mit Sicherheit eintreten wird. Häufig finden sich natürlich auch Hinweise auf irgendeinen Star, der genau mit diesem Medikament in kürzester Zeit abgenommen haben soll.

Angelina Jolie ist ist ein gutes Beispiel. Ich weiss gar nicht, wie oft ich diesen Namen in Onlineshops als angebliche Referenz gelesen habe. Bei genauerem Hinschauen, platzen diese Referenzen und Hoffnungen gern wie Seifenblasen. Es sollen hier keine Namen genannt werden, aber jeder sollte mit gesundem Menschenverstand solche Versprechungen hinterfragen.

Es gibt natürlich auch wirklich wirksame Mittel und Wirkstoffe, die das schnelle Abnehmen unterstützen. Eine alleinige Einnahme wird aber wie gesagt meist nichts bringen. Empfehlen kann man hier Naturprodukte ohne Chemie, die teilweise schon seit vielen Jahrhunderten von Kräuterkundigen eingesetzt werden und auch heute noch auf natürliche Weise die Gesundheit fördern. Als natürlicher Fatburner gilt zum Beispiel auch die Artischocke, die man auch in Kapselform zu sich nehmen kann.

Unterstützen sie die Einnahme durch:

ein gezieltes Ausdauerprogramm bei dem der Stoffwechsel angeregt wird
Essen Sie viel gesundes Obst und Gemüse
Trinken sie viel Wasser
Verzichten Sie auf weizenhaltige Produkte
Verzichten Sie auf Süssigkeiten und Naschereien

Wer sich erst einmal zum Abnehmen durchgerungen hat, möchte sicherlich, dass die Gewichtsreduktion so schnell wie nur möglich vonstatten geht. Die Eile resultiert nicht nur aus den Strapazen, die für gewöhnlich mit einer Diät verbunden sind. Vielmehr wird der Tag, an dem das Traumgewicht erreicht ist, voller Ungeduld herbeigesehnt. Zum Abnehmen bedarf es jedoch ein gewisses Maßes an Ausdauer, denn wäre es möglich, innerhalbvon ein paar Tagen zehn und mehr Kilos ohne Jojo Effekt zu verlieren, gäbe es wahrscheinlich gar keine dicken Menschen mehr. Es stehen aber durchaus Optionen zur Verfügung, die eine Gewichtsreduktion etwas beschleunigen, beraten Sie sich gegebenenfalls mit dem Arzt Ihres Vertrauens, denn gesund abnehmen sollte oberste Priorität haben.

Wer es wirklich schafft, in kurzer Zeit mehrere Kilogramm Gewicht zu verlieren, hat wirklich in den meisten Fällen nach dem Absetzen der Crashdiät mindestens die gleiche Kiloanzahl wieder auf den Rippen, oder meist sogar noch mehr als vorher. Das ist dann der berühmte Jojo Effekt, das Schreckgespenst jeder Radikaldiät. Hat jemand also in kurzer Zeit 20kg verloren, kann es schnell passieren, dass genau diese 20kg wieder zugenommen werden und dazu noch einige kg mehr.

Wunder sollten deshalb wirklich keine erwartet werden, denn die existieren leider auch für das Abnehmen nicht. Vor allem nach dem Winter wird ein schnelles Abnehmen gewünscht. Das gute Essen über die Weihnachtszeit lässt nicht selten den Zeiger der Waage und somit das Gewicht in die Höhe schnellen. Kommt der Frühling ins Land, rückt die Badesaison immer näher und damit der Wunsch nach einer Bikinifigur. Wer möchte schon mit reichlich Speck an den Hüften ins Schwimmbad oder ans Meer? Schnell abnehmen wird eventuell nötig, wenn ein besonderes Ereignis in zeitliche Nähe rückt, vielleicht eine Abendgala und das Abendkleid passt nicht mehr. Damit der Reißverschluss bis zum Termin wieder zugeht, muss dringend abgespeckt werden und das am Besten langfristig und ohne Jojo Effekt.